Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 icon

Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95

НазваниеМетодическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95
Дата конвертации18.01.2013
Размер243.38 Kb.
ТипМетодическое пособие

Алексей Алнашев


*

Избавление

от злости


Методическое пособие




Ижевск 2010

ББК 88.352.1р УДК 159.95


А 513 Алнашев, Алексей Избавление от злости: методическое пособие / А. Алнашев. — Ижевск: Лада, 2010. — 32 с. ISBN 5-9901011-6-3.


Каждая наша болезнь, огорчение, расстройство, обида, разочарование, привычка или разрушительная для Жизни ситуация — это проявление нашей злости, гнева, ненависти и великого множества разрушительных мыслей, которые мы крутим в себе. Не убирая их в себе, мы тем самым позволяем им же нами изнутри управлять. Таким образом мы медленно уничтожаем сами себя.

Знания, которые раскрываются в данном методическом пособии, позволяют убрать из нас поверхностную злость, глубинный гнев да ненависть.

Здесь исследуются вопросы что такое злость и избавление от злости; для чего необходимо избавляться от злости и какие бывают способы; когда, что и как необходимо делать для избавления от злости.

Для широкого круга читателей.


© Алнашев А., 2010

ISBN 5-9901011-6-3 © Лада, 2010

Для того чтобы избавиться от злости, необходимо знать и осознать


^ Что такое злость,

Что такое избавление от злости,

Для чего необходимо избавляться от злости, Какие бывают способы избавления от злости, Когда необходимо избавляться от злости, Что необходимо для избавления от злости, И как необходимо избавляться от злости.


^ Что такое злость?

Ответ автора: Злость — это мощная разрушительная сила, которая управляет нами изнутри, подменяет нам нашу задачу и предназначение этого воплощения на свою, это то, что нас отводит от нашего жизненного пути и создает проблемы в нашей жизни, отбирает у нас силы, здоровье, делает нас бездарными, бессильными и бездействующими, одним словом, немогущими и квашнями.


Старики — хранители древних знаний о построении и творении своей Жизни в словянской народной культуре, о ней говорили мне так: «Сынок, злость — это удар ножом в самую середину человеческого сердца, исподтишка, из-за спины, с тыла, оттуда, откуда удара и не ждешь. И это то, что прикрывается любовью, добром, волей божьей, выдавая безликую Смерть за нашу Жизнь! Это то, что делает из нас марионеток, рабов, прилипал, зомбированных и ходячих трупов! Это то, что делает нас зависимыми и ведет во тьму! Это то, что чуждо нам — живым!

А тот, кто ее у себя пригревает, да с ней сливается, сам себя да свою Жизнь уничтожает, сам себя выгораживает, сбрасывая с себя ответственность за свою Жизнь на других!»


^ Какая злость бывает?


Ответ автора: Скрытая и явная.


А Старики говорили: «Глубинная и поверхностная! Злость глубинная нами управляет, а поверхностная (наши эмоции) нас с толку сбивает!

Поверхностная злость — это наши эмоции, которые, как нити, берут свое начало в глубинных слоях сознания (в глубинной злости) в каждой сложившейся ситуации! Глубинная и поверхностная злость могут и не совпадать, но поверхностная может указать на само управление, так сказать, из глубины злости в каждой сложившейся ситуации!»


^ Какая злость скрытая?


Ответ автора: Скрытая злость — это та злость, которая управляет нами из глубины Души и направляет нас в лапы безликой Смерти.

Это та, которая создает болезни!

Та, которая создает неизлечимость!

Та, которая создает проблемы в Жизни!

Та, которая накладывает на сегодняшние ситуации в нашей Жизни прошлые проблемы!

Та, которая создает замыкание нас на самих себе и отгораживает нас от мира!

Та, которая делает нас одинокими в миру!

Та, которая обрекает нас на бездействие и заставляет верить да надеяться на невозможное, да создавать себе иллюзии!

Та, которая отводит нас от себя и своей Жизни!

Та, которая напускает на нас туман и слепоту!

Та, которая отворачивает нас от нашей Души и родного Духа, говоря о том, что их быть не может!

Та, которая отводит нас от наших же Создателей, говоря о том, что нас создали родители или Всевышний!


А Старики отвечали: «Сынок, эта злость ведет нас к Смерти, строит нам на нашем жизненном пути лабиринты и безвыходные тупики!

Это злость, которая высасывает из нас Жизненные силы без остатка и передает нас в мохнатые лапы безликой Смерти! Давит на нас изнутри и заставляет нас насиловать самих себя и окружающих!

Это та злость, которая пожирает нашу плоть вместе с нашей Душой!

Та, которая нам создает безысходность и бросает нас из крайности в крайность да паническое состояние!

Та, которая застилает нам глаза и затыкает нам уши!

Та, которая укрывает от нас наши же знания построения и творения своей Жизни!

Та, которая укрывает от нас наши Дары Создателей и направляет их против нас же самих да против нашей же Жизни!

Та, которая укрывает от нас наши же могу и возможности!

Та, которая запускает в нас разные разрушительные мысли!

Та, которая водит нас по замкнутому кругу, как белку в колесе!

Та, которая загоняет нас в тупость!

Та, которая закрывает от нас видение и слышание себя и живого вокруг!

Та, которая заставляет нас притворяться и подводит нас под одну гребенку!

Та, которая выводит нас к сравнению и однородности!

Та, которая заставляет нас опираться на авторитеты и прислушиваться чужого мнения!

Та, которая подменяет в нас нашу задачу и предназначение на свою, создавая этим самым в нас слепоту и глухоту!

Та, которая заставляет нас опираться на память и опыт, а не на свои знания, видение и слышание!

Та, которая создает облики, установки, схемы, механизмы, машинки самоуничтожения, научные гипотезы и многое другое!

Та, которая носит имя (имя нас окружающего и нашего действия) нашего разрушения!»


^ Какая злость явная?


Ответ автора: Явная злость — это злость пустая, которая потеряла свою силу, но проявляется в человеческих эмоциях и всплесках. Тем самым она создает условия для набора сил скрытой злости, открывая в нашем сознании двери для прихода новых управленцев, для создания в нас новой, более разрушительной злости.


Ответ Стариков: «Сынок, поверхностная злость — это двери для прихода нового разрушительного для нас и нашей Жизни! Это та злость, что зеркально отражает наш стон Души, что проявляется из прошлого и накладывает свой роковой отпечаток на наших сегодняшних ситуациях, создавая и в будущем преграды и проблемы! Она уже потеряла силу глубинную, но она открывает двери для появления в нас нового разрушительного!»


^ Что такое слив злости?


Ответ автора: Это способ избавления от внутреннего управления!

Это отделение от себя самого себя и того, что и кто нами управляет!

Это открытие видения того, что и кто нашу Душу да тело пожирает!

Это открытие слышания самих себя, своей Души, родного Духа и тела!

Это открытие видения своей Души, родного Духа и тела!

Это открытие видения Создателей через свою Душу и родной Дух!

Это открытие самого себя в себе!

Это открытие в себе своей Жизни!

Это открытие в себе своих Создателей!

Это открытие в себе своих знаний построения и творения своей Жизни!

Это открытие в себе Даров Создателей!

Это открытие в себе своих могу и возможностей!

Это двери к раскрытию в себе своей задачи и своего предназначения этого воплощения!

Это один из способов очищения своего сознания!

Это основа очищения своего сознания!

Это ключ к своей Жизни!

Старики мне отвечали: «Сынок! Это способ возвращения к себе и своей Жизни!

Это способ, создающий возможность вернуться к Душевной радости!

Это способ возврата в себе своих знаний построения, творения, правки, ладки и жития своей Жизни!

Это единственный способ, который возвращает нас к реальности!

Это единственный способ, который направляет нас к своей Жизни!

Это способ, возвращающий нас к правлению из управления!

Это единственный способ, возвращающий нас к своей задаче и своему предназначению!

Это единственный путь, возвращающий нас на свой жизненный путь!

Это единственный путь, который направляет нас на мышление, и открывает нам видение и слышание!

Это единственный путь, ведущий нас к нашему изначальному, к тому, с чем мы пришли с Небесного Царства во Свету на Матушку Землю!

Избавляясь от злости, мы разом убираем в себе множество боли, болезней, паники, бессилия, бешенства и многого другого. Этим делаем себя вновь действующими и могущими!»


^ Для чего необходимо

избавление от злости?


Ответ автора: Для того, чтобы вернуть свою силу жизни, которую мы потеряли в прожитой жизни и бросили на бесполезную внутреннюю борьбу с управленцами.

Чтобы остановить нашу внутреннюю войну между родным духом и чужеродным духом.

Чтобы остановить внутреннюю борьбу между душой и чужеродным духом.

Чтобы убрать разрушительный поток мыслей.

Чтобы убрать основу возникновения насилия над собой.

Чтобы убрать управление чужеродного духа над душой.

Чтобы расширить мир, в котором мы живем.

Чтобы создать себе поле для созидательного действия.

Чтобы вернуть себе возможность стать дееспособным.

Чтобы открыть видение самого себя и своей жизни.

Чтобы открыть в себе резервы жизненных сил и направить их на построение своей жизни.

Чтобы открыть видение, что мешает строить и жить свою жизнь.

Чтобы убрать гнев в себе и не выливать его на людей.

Чтобы убрать конфликт в себе и не вызывать конфликтные ситуации с окружающими.

Чтобы убрать возникшую в себе ненависть на окружающих и самого себя.

Чтобы открыть видение того, что происходит с людьми и с собой в действительности.

Чтобы видеть людей, а не их маски, обличия и притворство.

Чтобы видеть в людях то, что они показывают своими действиями (поступками) мне.

Чтобы видеть, что окружающие люди говорят.

Чтобы слышать людей, а не их управленцев.

Чтобы слышать себя, свою душу, своего духа и свое тело.

Чтобы видеть свою охоту.

Чтобы видеть свою задачу этого воплощения.

Чтобы видеть то, что хочешь получить, и свой результат от сделанного действия.

Чтобы вернуть свои жизненные силы для того, чтобы ставить перед собой свои новые задачи, а не давать себе возможность попасть под управление сущностей, которые сидят в нас.

Чтобы собрать те жизненные силы, которые сам разбросал в своей прожитой и настоящей жизни, сделав ошибки в различных ситуациях.

Чтобы самим строить свою жизнь в настоящем, а не плыть по течению небытия.

Чтобы разумно мыслить.

Чтобы видеть в действительности возникшие ситуации.

Чтобы открыть в себе мир живых.

Чтобы убрать со своих глаз пелену, туман и искаженное видение мира.

Чтобы быть самим собой — человеком, который действует, а не ждет, когда за него кто-то что-то сделает.

Старики отвечали: «Чтобы увидеть свет во тьме! Чтобы быть открытым самому себе! Чтобы быть готовым к переходу в Небесное Царство во Свету, в Царство Лада! Чтобы быть тем, кто мы есть на самом деле, а не теми, что из нас делает Тьма! Для того, чтобы вернуться в наш Небесный Дом во Свету!

А мы изначально Хозяева самим себе и своей Жизни, мы вольные, живые, дети наших Создателей — Небесного Огня и Небесной Любви! И наш изначальный Дом в Небесном дворце наших Создателей тепла, света, нежности и радости и настоящей Любви!»


^ Какие бывают способы

избавления от злости?


Ответ автора: Способов избавления от злости есть великое множество:

1. выписывать злость на бумагу;

2. выписывать злость на проточную, холодную воду;

3. выписывать злость на Матушку Землю;

4. выговаривать злость на огонь;

5. выговаривать злость на проточную холодную воду;

6. выговаривать злость, видя, как злость изгоняется из тебя твоим внутренним Огнем!

7. умываться утром;

8. в ванной;

9. в душе;

10. в бане;

11. в водопаде;

12. в реке;

13. выпевать;

14. выплясывать;

15. играть в игры прожитой Жизни

и много, много разных других способов слива злости.


В этом методическом пособии мы рассматриваем только наиболее быстро действующий способ слива злости как поверхностной, так и глубинной. Это как выписывать злость на бумагу, на воду и на Матушку Землю!


Старики мне про это рассказывали такое: «Сынок, способов слива злости великое множество и сподручных предметов для этого великое множество! Самое основное: это то, что нельзя сливать злость на живое. Необходимо сливать злость на мертвое*, на огонь, на воду и на Матушку Землю! Это единственные пути изгнания чужеродных духов из себя на их место — в Небесное Царство во тьму!

Мертвое открывает путь для чужеродного во тьму! Оно делает переход из мира живого в мир мертвого во тьме!

Огонь — это частичка Небесного Огня, и тьма его боится, да бежит от него укрыться во тьме, зная, что Небесный Огонь туда не придет!

Вода и Матушка Земля — это проявления Небесной Любви. К ним липнут целиком сам хаос, тьма и их войско, как мухи на липучку!

Вода и Матушка Земля являются хоть разными, но наиболее сильными проводниками в Небесное Царство для хаоса, тьмы и их разрушительного войска! А в Небесном Царстве их ждет Небесный Огонь в образе Орла или Дракона, который им определяет место во Тьме и закрывает им путь из Небесного Царства во что-либо другое навечно!

Наши предки применяли для слива злости мертвое, огонь, воду, Матушку Землю. А также движения, мелодии, слова, мысли, действия, создания, дело, ремесло, Семью, детей, стариков, миры, путешествия... словом то, через что творится, строится, правится, ладится и живется своя Жизнь!

Это мастерство создания себе условий для построения и творения своей Жизни на Матушке Земле, во Вселенной и в Небесном Царстве во Свету!»


____________

* На мертвое подразумевается делающее переход. А это бумагу, дрова, палки, сучья, сухие опавшие листья, пустые шишки, трухлявые пни и др. Прим. ред.

^ Какие необходимо создать условия

для избавления от злости?


Ответ автора: Для этого необходимо определиться в своей Жизни! Сделать для себя выбор: Жить свою Жизнь или брать ответственность за Жизнь других, да сбрасывать с себя ответственность за свою Жизнь! Поставить перед собой задачу! И действовать, выбрав самый приемлемый для себя способ слива злости!


И Старики говорили: «Определиться только в одном — творить и жить свою Жизнь самому! Для себя и во имя себя! Ради своей Жизни и во имя своей Жизни! Видеть и слиться воедино со своей задачей! Действовать! Действовать!! И еще раз действовать без оглядки, не дожидаясь изменений в своей Жизни, не дожидаясь конца своим мучениям и страданиям! Изменения придут сами! И конца этому нет, это есть только начало чего-то нового! Есть свет, исходящий из нас самих, да благодать!

Душа свою Песнь Жизни заведет, а родной Дух ее подхватит, в пляс пустится, да в хоровод с собою плоть и Душу заведет, да мир, в котором живые живут да реальность вокруг!

Это что-то, что пером не описать да словом не пересказать, но в нем побывать можно каждому. Только действуй, не раздумывая, пожинай результат своего действия да исследуй полученный результат! Исправляй свои сделанные ошибки и снова действуй, не оглядываясь назад! Там, за тобою, по пятам пропасть тьмы бежит, которая ждет твоей остановки, чтобы тебя проглотить полностью! А ты действуй и к свету придешь, да тогда, когда ты его уже совсем не ждешь!»

Мы каждое свое действие и бездействие изначально делаем с какой-то задачей. Лежим на диване с задачей создать себе условия, чтобы немного примереть! Спим с задачей, чтобы создать себе условия для набора или потери жизненных сил! Ходим — с задачей создать себе условия для творения или уничтожения своей Жизни и т. д.


^ А с какой задачей нам необходимо

избавляться от злости?


На мой взгляд, задач здесь может быть великое множество. Одна из основных — создать себе условия для творения и построения своей Жизни!

Есть и другие:

• Создать себе условия для раскрытия в себе своих знаний построения, творения, правки, ладки и жития своей Жизни!

• Создать себе условия для раскрытия в себе Даров Создателей!

• Создать себе условия для раскрытия в себе своих могу и возможностей!

• Создать себе условия для раскрытия в себе своей задачи и своего предназначения этого воплощения!

• Создать себе условия для выполнения своей задачи и своего предназначения этого воплощения!

• Создать себе условия для раскрытия в себе своего жизненного пути!

• Создать себе условия для раскрытия в себе видения и слышания!

• Создать себе условия для прохождения по своему жизненному пути! И многие другие...

Старики об этом мне говорили: «Сынок, задача с которой необходимо делать слив злости, может быть только одна: создать себе условия для возвращения в Небесное Царство во Свету, в Царство Лада, в Дом наших Создателей в Небесном Царстве во Свету!

А остальные задачи могут быть только промежуточными и кратковременными!»


^ Что необходимо сделать,

чтобы избавиться от злости?


Мой ответ: Выписать мысли, идущие сейчас в Вашей голове, без устали и остановки!

Сделать для себя полный список живых, чтобы выявить ситуации, в которых проявила себя злость, взаимодействуя с ними. А это выписать имена людей, с которыми вы когда-то контактировали, желательно:

• животных, с которыми вы контактировали,

• растений, с которыми вы контактировали,

• дома, в которых вы жили,

• квартиры, в которых вы жили,

• мебель, которой вы пользовались,

• транспорт, которым вы пользовались,

• оборудование, которым вы пользовались,

• элементы обихода, инструменты,

• землю, камни, кочки...

в целом, то, что составляет Ваш окружающий Вас мир!

Затем сделать список событий, связывающих Вас с ними. В этих событиях, которые находятся в Вашей памяти, записана злость, и оттуда она берет свое начало, разрывая Вас сейчас изнутри.


^ Как выписать поток мыслей?


Взять лист бумаги и ручку, или расчистить землю от растений и посыпать ее песком или рыхлой землей сверху. Взять ручку, или палочку, и начать писать на листе бумаги или на земле. Можно войти в проточную воду и писать на ней, как вилами с тремя зубцами по воде...

Писать необходимо так: открыть могильник дугой вверх и над дугой поставить число цифрами, месяц — прописью, год — цифрами.

Например:

09 апреля 2005 г.



Под дугой пишется вопрос:

^ Какие мысли сейчас во мне идут?

И выпускайте из себя ответ: Соня меня не слышит. Коля меня не слушает хочу кушать попа чешется...

...

...

Выписывайте то, что идет, цельно и без разбора, пока в голове не станет «пусто».

Потом закрывайте могильник дугой вниз, а бумагу с написанным сожгите на открытом огне. Если вы писали на земле, посыпьте сверху написанное рыхлой землей, чтобы не было видно выписанное. Ну, а проточная вода сама унесет выписанное вами восвояси.




^ Как составить полный список живых?


Открыть могильник дугой вверх и над дугой также поставить число цифрами, месяц — прописью, год — цифрами.

Например:

09 апреля 2005 г.



Под дугой пишется вопрос:

^ С какими живыми я контактировал?

И выпускайте из себя ответ: Коля, Вася, Петя, Оля, Степа, Маша... кошка Машка, собака Тузик, кролик такой-то, козел такой-то... Растение такое-то... Дом такой-то... Оборудование такое-то...

И выписывайте подряд то, кто и что выходит.


Затем записываете вопрос:

^ С какими живыми я сейчас контактирую?

И выпускаете из себя ответ:

...

Потом закрываете могильник дугой вниз.



Выписав злость на каждого из этого списка и в каждом событии, связанном с ними, бумагу с написанным сожгите на открытом огне. Написанное на Земле посыпьте сверху рыхлой землей, чтобы не было видно выписанное. А вода сама унесет выписанное вами восвояси.


^ Как создать список событий,

связывающих Вас с каждым

из списка живых?


Открыть могильник дугой вверх и над дугой поставить число цифрами, месяц — прописью, год — цифрами.


Например:

09 апреля 2005г.



Под дугой напишите вопрос:

Какие события связывают меня с тем-то, тем-то?

И выпускаете из себя ответ:

1. ...

2. ...

3. ...

4. ...

И выписывайте события, связанные с каждым из списка живых, который вы составляли ранее.


Потом закрываете могильник дугой вниз.



А выписав злость в каждом событии, бумагу с написанным сожгите на открытом огне. Написанное на земле посыпьте сверху рыхлой землей, чтобы не было видно выписанное. А вода сама унесет выписанное вами восвояси.


^ Как «излить» свою злость?


Открыть могильник прожитой своей Жизни. И для каждой ситуации в отдельности, обозначенной выше в списке событий, задать несколько вопросов. Сверху дуги ставится дата, как было описано ранее.


Например:

09 апреля 2005 г.



Под дугой описываете подробно одно событие из списка событий, составленного ранее.


Затем пишите вопросы:

^ Что им управляло в этот момент?

Кто им в этот момент управлял?

По каждому вопросу выписывайте то, что идет, какие идут мысли, что чувствуете при этом, что хочется сказать, как хочется обозвать, что хочется сделать... И обязательно назовите своими именами управленцев. Словом, выписывайте те мысли, которые шли тогда и идут сейчас. То, что сейчас происходит с вами. Выписывайте, пока не наступит пустота.


НАПРИМЕР:

Мы рыбачили с Петей. Клев был хороший, и у меня кончились черви. Я пошел за банкой с червями к Пете и на обратном пути оступился, уронил червей в воду, а он на меня наорал, что у тебя вечно что-нибудь не так. А я в ответ на него обиделся, замолчал и убежал.

^ Что им управляло в этот момент?

Зло, унижение, торопливость, гниль, безысходность, паника, растерянность...


Кто им в этот момент управлял?

Сука, козел, дармоед, ничтожество, говно... Еще орет, сволочь. Такой-сякой... Я ушибся, а он такой-сякой... Мне было больно, а он такой-сякой... Я весь вымок, а он такой-сякой... Я весь оборвался, а он такой-сякой...


Потом задайте вопрос: «Все?» Если выйдет ответ: «Нет» — задайте себе вопрос: «Что еще осталось?» И выписывайте дальше, что идет.


Затем также перепроверьте себя, задав вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да» — задайте себе поочередно следующие вопросы:

^ Что мной управляло в этой ситуации?

Кто мной в этой ситуации управлял?

И выпускайте из себя ответ...

Выписываете то, что идет, те мысли в оправдание себя и в осуждение себя. То, что с вами происходит в этот момент. То, что с вами происходило тогда.


НАПРИМЕР:

^ Что мной управляло?

Растерянность, суетливость, нерасторопность...


Кто мной управлял в этой ситуации?

Неуклюжий, дурак, трус, растяпа...

Потом перепроверьте себя, задав себе вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да», закрывайте могильник дугой вниз.



Этот лист бумаги с выписанной злостью сжечь на открытом огне. На земле написанное засыпать рыхлой землей. А вода сама унесет!

И так по каждому событию.


^ Как избавляться от злости

на сегодняшние события?


Ответ автора: Открыть могильник прожитой своей Жизни, для каждой в отдельности ситуации, обозначенной в списке событий. Сверху дуги ставится число, когда вы изливаете злость.


Например:

09 апреля 2005 г.



Под дугой записываете вопрос:

^ Какие у меня мысли сейчас идут?

И выписываете мысли без разбору, которые у вас сейчас идут.


Затем выписываете вопрос:

Что мной сейчас управляет?

И выписываете то, что идет: страх, паника, лень, беспокойство, хочу спать, гниль, глаза закрываются, хочу в туалет,..


Затем отвечаете на вопрос:

^ Кто мной сейчас управляет?

Дурак, козел, идиот, тряпка, сволочь, крокодил...


Затем описываете подробно сегодняшнее событие: что вы в нем чувствуете, какие мысли у вас идут в этом событии, что хочется сделать, запах, какой чувствовали, ощущение, состояние, выписываете то, что с вами происходило полностью и подробно до мелочей.


Затем поочередно задаете себе вопросы:

^ Что тем-то тем-то (имя или наименование того,

с кем вы в этом событии связаны)

управляло в этот момент?

Кто тем-то тем-то в этот момент управлял?

И выписываете то, что идет: какие идут мысли, что чувствуете при этом, что вам хочется сказать, как хочется обозвать, что сделать. И обязательно необходимо назвать управленцев того, с кем вы в этом событии связаны, своим именем. Словом, выписываете те мысли, которые шли тогда и идут сейчас. То, что сейчас происходит с вами. Выписывайте, пока не кончатся мысли, пока не наступит пустота.


НАПРИМЕР:

^ Мы рыбачили с Петей. Клев был хороший и у меня кончились черви. Я пошел за банкой с червями к Пете и оступился, уронил червей в воду, а он на меня наорал, что у тебя вечно что-нибудь не так. А я в ответ на него обиделся, замолчал и убежал.

^ Что им управляло в этот момент?

Зло, унижение, торопливость, гниль, безысходность, паника, растерянность,..

Кто им в этот момент управлял?

Сука, козел, дармоед, ничтожество, говно,.. Еще орет, сволочь. Такой-сякой... Я ушибся, а он такой-сякой... Мне было больно, а он такой-сякой... Я весь вымок, а он такой-сякой... Я весь оборвался, а он такой-сякой...

Потом задайте вопрос: «Все?» Если выйдет ответ: «Нет», задайте вопрос: «Что еще осталось?» И выписывайте дальше, что идет.

Затем перепроверьте себя, записав вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да», задайте следующие вопросы:


Запишите вопрос следующий:

^ Что мной управляло в этой ситуации

и кто мной в этой ситуации управляло?

И выпустите из себя ответ: ...

Выписываете то, что идет, те мысли в оправдание себя и в осуждение себя. То, что с тобой происходит в этот момент. То, что с тобой происходит сейчас.


НАПРИМЕР:

^ Что мной управляло?

Растерянность, суетливость, нерасторопность,..


Затем запишите вопрос:

Кто мной управлял в этой ситуации?

И выписывайте то, что выходит из вас.

^ Неуклюжий, дурак, трус, растяпа,..


Потом себя перепроверьте задав себе вопрос: «Все?»

Выйдет ответ: «Да» — закройте могильник дугой вниз.

Этот лист бумаги с выписанной злостью сжечь на открытом огне. На земле засыпать рыхлой землей написанное. А вода уже унесла!



^ Когда необходимо избавление от злости?


Ответ автора:

• Когда наступает тупость.

• Идет злость, гнев, ненависть.

• Когда тебя не слышат или ты не слышишь.

• Когда не понимаешь, что говорят другие или, что происходит с тобой.

• Когда сам заболел.

• Когда что-то не получается.

• Когда нет сил.

• Когда идет безысходность, паника, метание, суета, внутренний взрыв, усталость...

• Когда не получается дело, не идет ремесло.

• Перед тем, как вести разговор со своей душой, и после него.

• Когда охота сбежать, все бросить.

• Когда не видишь выхода из сложившейся ситуации.

• Когда, кажется, что все рушится.

• Когда не складываются отношения между супругами, родителями и детьми, между людьми, между тобой и всем живым.

• Когда не видишь партнеров.

• Когда хочется постонать, облить кого-то грязью, обругать, настоять на своем, доказать, поспорить, взять ответственность за жизнь других, ограничить себя, уйти от действий, отсидеться, бездействовать, создать ситуацию так, чтобы за тебя все сделали другие, послать все куда-нибудь подальше...'

• Когда стонут другие, обливают тебя грязью, ругают, настаивают на своем, доказывают тебе, спорят с тобой, берут за тебя ответственность за твою жизнь, ограничивают тебя в действиях, отсиживаются, бездействуют, создают ситуацию, чтобы ты все делал за них, посылают тебя как можно дальше...

• Когда идут тупые вопросы.

• Когда ты просишь о помощи, а он или она ее не оказывают.

• Когда тебе помогают, а ты их не просил о помощи.

• Когда ты не можешь попросить о помощи.

• Когда ты видишь, что человек может тебе помочь, а он тебе не помогает.

• Когда ты видишь, что человек может сделать, а не делает.

• Когда идет зацикленность на себе или на чем-то или на ком-то.

• Когда идет желание, чтобы все случилось само собой.

• Когда ничего неохота делать.

• Когда тебе показывают, а ты не видишь.

• Когда тебя несет.

• Когда ты чувствуешь, что не можешь остановиться.

• Когда ты ищешь козлов отпущения или тебя ставят козлом отпущения.

• Когда ты мучаешься, насилуешь себя, угождаешь другим или тебе угождают.

• Когда чувствуешь, что жизнь уходит.

• Когда хочется найти отговорку, увильнуть, сбросить с себя ответственность за себя, свою жизнь, свое дело.

• Когда все не нравится.

• Когда все не по тебе.

• Когда тебе врут или ты кого-то обманываешь, включая себя.

• Когда идет обида или на тебя обижаются.

• Когда все становится по барабану.

• Когда хочется навредить, отомстить, подставить, предать.

• Когда тебе вредят, мстят.

• Когда тебя подставляют, предают.


Как говорили хранители знаний построения своей Жизни в словянской культуре: «Слив злости — это первая помощь для того, кто хочет жить свою Жизнь и радоваться своей Жизни, выполняя свою задачу и свое предназначение этого воплощения!»


Алексей Алнашев


^ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗЛОСТИ


методическое пособие


Редактор Дектерева Е. П.

Дизайн, верстка Евсютина С.И.


Интернет -магазин:

httр://lada-dusha.ru/component/option,com_virtuemart/Itemid,126/

Форум:

httр://lada-dusha.ru/component/option,com_fireboard/Itemid,132/


Вопросы и предложения по теме данного пособия

можно адресовать

по тел.: 8 (912) 768-78-88,

по адресу: 426008, г. Ижевск, а/я 777,

по e-mail: elena_dektereva@mail.ru


Издательский дом «Лада»

426008, г. Ижевск, ул. Пушкинская, 224-48

тел./факс: (3412) 43-87-09

тел.: 8 (912) 768-78-88

e-mail: elena_dektereva@mail.ru

www.lada-dusha.ru

Книга почтой: 426008, г. Ижевск, а/я 777





Похожие:

Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconМетодическое пособие Ижевск 2010 ббк 53. 59. 2 Удк 615. 89
А 513 Алнашев, Алексей Как убрать проблему: методическое пособие / А. Алнашев. — Ижевск: Лада, 2010. — 32 с. Isbn 5-91533-017-7
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconМетодическое пособие Ижевск 2010 ббк 63. 521 (=41)-7 удк 39(4/9)
А 513 Алнашев, Алексей Деньги — сила. Как привлечь к себе деньги? Методичес- кое пособие / А. Алнашев. — Ижевск: Лада, 2010. — 136...
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconМетодическое пособие Ижевск 2011 ббк 615. 89 Удк 53. 592
...
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconМетодическое пособие 2-е издание
А 513 Алнашев, Алексей Царская Ладка тела и лица медом: Методическое пособие / А. Алнашев. — 2-е изд. — Ижевск: Лада, 2010. —64 с....
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconУдк 159. 923 Ббк 88. 5 У 69
У 69 Психология управления: Учебное пособие.— Мн.: Харвест, 2003. — 640 с.— (Библиотека практической психологии)
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconУчебно-методическое пособие для студентов очного и заочного отделений казань, 2009 ббк удк печатается по решению методического совета кафедр гуманитарных наук Казанского государственного медицинского университета
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов дневной и заочной форм обучения Казанского государственного медицинского...
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconAcs издательство москва «Прайм-еврознак»
Удк 159. 98+159. 9: 792. 075 Все права защищены. Никакая часть данной книги ббк 88. 4+85. 33 не может быть воспроизведена в какой...
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconМетодическое пособие для слушателей курса «Психотерапия». М.: Центр психологической культуры, 2002, 191 с. Удк 615. 851 Ббк 53. 57
Я69 Майкл Д. Япко. Введение в гипноз. Практическое руководство. Методическое пособие для слушателей курса «Психотерапия». М.: Центр...
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconУчебное пособие одесса смил 2005 ббк 88. 6я73 а 39 удк 159. 9(075. 8) Рецензенти: кандидат психологічних наук, доцент
Акімова Л. Н. А39 Психологія сексуальності. Одеса: смил, 2005. 198 с. Рос мова. Isbn 5-8404-0135-8
Методическое пособие Ижевск 2010 ббк 88. 352. 1р Удк 159. 95 iconИнтервью удк 159. 962 Ббк 88. 6 К 32 Перевод с английского М. Р. Мироновой по изданию: Kvale S. Interviews: An Introduction to Qualitative Research Interviewing
Методологическое и методическое руководство по исследовательскому интервьюированию как способу получения качественной содержательной...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©cl.rushkolnik.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы